продукты анемия животный мир
/ volg.mk.ru

Диетолог рассказала о риске анемии и выпадении волос при отказе от мяса

Как отметила диетолог Ольга Чунтова, при отказе от любого животного белка в организм перестают попадать важные элементы, например витамины D, В12, из-за чего увеличивается риск развития инсульта.

Также может снизить количество потребляемого Омега-3 жирных кислот, креатина, холестерина, йода, фосфора и кальция, передает РИА новости.

По словам диетолог, это приводит к гормональным сбоям, страдают волосы, ногти, кости и репродуктивная функция. При исключении животного белка из рациона увеличивается и вероятность развития анемии.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA