Диетолог Ирина Торопыгина рассказала порталу «» о том, как можно похудеть употребляя привычные продукты. Так, диетолог советует пить воду с лимоном.
По словам специалиста, эта рекомендация работает в основном за счет действия воды — при употребление должного количества жидкости ускоряется обмен веществ и способствует расщеплению жировой ткани.
Все еще работает известное правило — если выпивать стакан воды перед обедом, это поможет за столом съесть меньше. Лимон же в этом рецепте в основном только придает воде приятный вкус.
Читать на vm.ru