Диетолог рассказал, можно ли молочку тем, кто хочет похудеть
Названа оптимальная норма молочки в меню. «Молочка» прочно «осела» в нашей потребительской корзине, но худеющие относятся к ее употреблению с опаской и отдают предпочтение обезжиренным вариантам из-за страха набрать лишние кило или заработать отеки.
Диетолог Лора Филиппова на странице в Instagram рассказала, сколько и какие молочные продукты надо употреблять человеку и о безопасной норме для худеющих, передает 1K.инфо со ссылкой на РБК.
Молочная продукция входит в рекомендации ВООЗ и МОЗ Украины для ежедневного употребления в сбалансированном рационе здорового человека. ⠀ Самые ценные продукты для взрослого — это твердый сыр и творог.
Читать на 1k.com.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как контролировать вес летом golos.ua / 3 года назад
Диетолог определи ТОП-5 продуктов вредных для здоровья golos.ua / 3 года назад
Диетологи определили безопасный объем разовой порции черешни golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.