/ mir24.tv
Диетолог рассказала о неожиданной пользе фисташек для похудения
Фисташки – калорийный продукт с высоким содержанием жира, но их необходимо включать в рацион для ускорения метаболизма и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, рассказалаРИА «Новости» врач-диетолог Татьяна Разумовская.
По ее словам, фисташки богаты B7, или биотином, он позволяет усваивать белок и сжигать жиры. «Если биотина не хватает, то страдают волосы и кожа, появляется депрессивное настроение, может вырасти «плохой» холестерин в крови», – заявила она.
Большое количество калия и магния в фисташках способствует нормализации сердцебиения и укреплению сосудов. Для максимальной пользы от продукта следует употреблять в день до 15 орешков.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о пользе груши iz.ru / 2 года назад
Российский диетолог рассказала о пользе фисташек для сердца news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог Меньшова рассказала о пользе цельнозернового хлеба для профилактики диабета actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.