Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому будут вредны картофель, морковь и редька. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Специалист отметила, что корнеплоды в сыром виде, особенно острые, не рекомендуются есть тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Большое количество клетчатки только усилит несварение и вызовет дискомфорт. Врач отметила, что от термически обработанных картофеля и моркови повышается гликемический индекс.
Читать на gazeta.a42.ru