Настоящий шоколад полезен: он регулирует обмен веществ, укрепляет клеточную мембрану, содержит антиоксиданты, помогает выработке гормонов радости.
Однако во многих конфетах и плитках помимо какао содержатся вещества, которые сводят пользу на нет. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Даже «правильный» шоколад – аллерген. Детям до семи лет лучше вообще не позволять его пробовать, чтобы не спровоцировать диатез.
Читать на mk.ru