После послаблений в режиме питания в праздничные дни многие столкнулись с проблемой набора веса. Диетолог Наталья Герасимова ответила на вопрос, как привести организм в форму после череды новогодних застолий, пишет телеканал «360».
По словам специалиста, чтобы быстро вернуть прежний вес необходимо временно отказаться от рыбы, мяса, добавив вместо них в ежедневное меню свежие овощи.
Читать на 5-tv.ru