По словам эксперта по питанию Софии Рожко, есть способ экстренно сбросить вес, обычно им пользуются спортсмены при подготовке к соревнованиям.
Главная цель – избавиться от лишней жидкости, жир такими темпами не уходит, подчеркнула специалист. — Когда-то смотрела видео, как готовят спортсменов по вольной борьбе к соревнованиям.
Люди не пили, не ели, ходили часто в сауну. Естественных способов потерять большой процент жира нет. Мы можем потерять жидкость при помощи бега, сауны, ограничений в еде, обёртываний, — рассказала она на YouTube-канале «Клатч онлайн».
Читать на gazeta.a42.ru