Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как не набрать вес в осенне-зимний период.«Потребление вредных продуктов возрастает с уменьшением солнечного света, из-за отсутствия которого у нас ухудшается настроение.
Многие ещё называют это сезонной депрессией», — заявила она.По её словам, для получения витамина D достаточно съесть, например, маленький кусочек печени трески.Как считает Соломатина, также необходимо употреблять больше ярких продуктов, оставля...
Читать на russian.rt.com