/ 24tv.ua
Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина
Как рассказывает диетолог, наш обмен веществ действительно снижает свою скорость, но ближе ко сну, а не после 18, 19 или 20 часов вечера.
Поэтому рекомендуется есть за 2 – 3 часа до сна, чтобы пища уже начала перевариваться и вы не легли спать с полным животом или, наоборот, голодными.
И еще Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы Нет такого, что углеводы лучше есть утром, а вечером они превращаются в жир.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья klops.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, сколько блинов за раз можно съесть в Масленицу ren.tv / 3 года назад
Диетолог Светлана Фус рассказала, что нужно есть весной, чтобы поддерживать организм здоровым - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.