Нурия Дианова продукты общество Здоровье и красота животный мир Нурия Дианова
/ nation-news.ru

Диетолог рассказала, чем разнообразить рацион для пополнения запасов витамина D

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что для пополнения количества витамина D нужно стараться разнообразить свой рацион.Специалист сообщила, что этот витамин в основном содержится в продуктах животного происхождения.Меню можно разнообразить тунцом, сардинами, лососем и сельдью.

Врач подчеркнула, что в рыбе, кроме полезного витамина D, есть также кальций, белок и фосфор, которые тоже необходимы организму.Также,

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA