Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал об эффективных способах похудения без диет и спорта
По сообщению диетолога Татьяны Разумовской, есть эффективные способы похудения для людей, которым не подходят диеты и спорт.Как утверждает специалист, для похудения необходимо высыпаться, так как систематический недосып снижает уровень гормона, подавляющего аппетит.
Увеличивается число гормонов грелин и кортизол, усиливающих чувство голода. Переизбыток кортизола становится причиной переедания и увеличения жира в области живота, передает РИА Новости.Диетолог рекомендует включить в рацион клетчатку, так как пищевые волокна способствуют нормализации уровня холестерина и сахара.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала эффективные способы борьбы с изжогой iz.ru / 2 года назад
Диетолог рассказал, что лучше всего есть на завтрак vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала способ есть на ночь и не толстеть lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.