Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог раскрыла правду об интервальном голодании
О том, кому интервальное голодание может навредить, а кому помочь, рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская. Она пояснила, что при такой диете сутки делятся на период, когда можно есть и когда запрещено.Например, человек может принимать пищу днем и ничего не есть вечером и ночью.
При этом "голодный" отрезок времени должен составить порядка 16 часов. "Такой распорядок питания подходит немногим", - пояснила Жаровская в интервью радио Sputnik.По словам диетолога, есть люди, которые генетически могут редко есть.
Им такой метод избавления от лишних килограммов подойдет. Но таких только 20-30%, подчеркнула эксперт. Также она уточнила, что интервальное голодание хорошо работает при инсулинорезистентности, когда у человека высокий инсулин и
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, чем может быть опасно интервальное голодание mir24.tv / 2 года назад
Анфиса Чехова на детекторе лжи раскрыла правду об увеличении груди ren.tv / 2 года назад
Диетолог раскрыла пользу горького шоколада lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.