Диетолог раскрыла последствия полного отказа от кофе

Диетолог Светлана Панченко раскрыла последствия полного отказа от кофе. Она напомнила в беседе с РИА Новости, что употребление этого напитка в больших количествах негативно влияет на печень, поджелудочную железу и давление.«Всем рекомендую хотя бы на две недели (в порядке эксперимента) отказаться от кофе.

Он может существенно нарушать желудочную секрецию, следовательно, белки и железо из пищи будут хуже усваиваться, а патогенная микрофлора в кишечнике, наоборот, начнет разрастаться», — пояснила эксперт.Панченко отметила, что у некоторых людей кофеин вызывает выброс желчи.

У тех, кто страдает запорами, эффект будет положительным, с другой стороны, слишком быстрое прохождение пищи не позволяет кишечнику высасывать из нее полезные вещества.Кро