Диетолог раскрыла главные ошибки, которые совершают люди во время поста
Соблюдающие пост люди зачастую совершают серьезные ошибки, планируя изменение своего рациона питания. Об этом сообщила диетолог Юлия Бобейка.
Как сообщает «Мослента», чаще всего постящиеся испытывают трудности, пытаясь найти замену привычным источникам поступления пительных веществ — например, включают в рацион постные сушки, пряники и пр.
Однако, напомнила специалист, быстрые углеводы дают насыщение лишь на короткий срок.Вместо этого она посоветовала обратить внимание на продукты с высоким содержанием белка и жиров, такие, как орехи, семена, каши, авокадо, бобовые.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Названы главные ошибки в питании во время поста mir24.tv / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала о главных ошибках в питании во время поста vm.ru / 2 года назад
Диетолог Круглова рассказала о правилах питания в период Великого поста russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.