вода жара
/ vm.ru

Диетолог раскрыла формулу количества жидкости в жару

Ежедневную потребность человека в жидкости можно рассчитать по определенной формуле, следует также учесть погодные условия. Об этом рассказала диетолог Арина Скоромная.

Эксперт объяснила, что при нормальной погоде норма потребления воды определяется исходя из расчета 30-35 миллилитров на килограмм массы тела.

К примеру, человеку весом 60 килограммов следует употреблять около двух литров и ста миллилитров воды в день. У людей с большой массой тела норма может составлять до трех литров воды.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA