МОСКВА, 29 сентября, ФедералПресс. Врач-диетолог и нутрициолог рассказала СМИ, в чем заключается опасность продуктов с пометками «эко» и «фитнес». Врач объяснила, что обычно так помечают продукты глубокой переработки.
Они не только не помогают бороться с чувством голода, а наоборот, стимулируют аппетит.Для того, чтобы похудеть, нужно отказаться от мечты сделать это легко с помощью всевозможных «фитнес», «био» и «эко» товаров.
Сбросить лишние килограммы поможет только грамотное питание. В рационе должны быть блюда с высоким содержанием белка, а также сложные углеводы, например, злаковые, бобовые или картофель.
Читать на fedpress.ru