Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог предупредила, чем чреват переизбыток витамина D
Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях, рахит у детей, слабость и депрессию.
Чтобы избежать этого, люди восполняют нехватку солнца в зимние месяцы продуктами с содержанием витамина D, либо добавками. И здесь встает вопрос, какое их количество допустимо в сутки и что будет, если принять слишком много.
Как пишет Express, содержание витамина D в жирной рыбе, грибах, красном мясе, яичных желтках и других продуктах слишком мало.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач предупредил об опасности неправильного приема витаминов ren.tv / 3 года назад
Россиян предупредили о вреде чрезмерного увлечения витаминами fedpress.ru / 3 года назад
Российский диетолог предупредил об опасности витаминов lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.