Арбуз нельзя есть в неограниченных количествах. Кроме того, некоторым людям он и вовсе противопоказан. Диетолог Светлана Кругликова порекомендовала россиянам приобретать арбузы и дыни на рынках или в магазинах — в местах, где можно подтвердить качество продуктов.
Специалист Арбуз обладает рядом полезных свойств для организма, например, снижает кровяное давление и повышает тонус сосудов и капилляров.
Диетолог посоветовала есть арбуз в первой половине дня, не более 200-250 граммов. Также диетолог советует исключить эту ягоду из рациона людям, страдающим от мочекаменной болезни, колита, диареи, атеросклероза, и тем, у кого есть патологии сердечно-сосудистой системы, из-за которых наблюдается плохой отток жидкости.
Читать на u24.ru