продукты Здоровье и красота система
/ volg.mk.ru

Диетолог предостерегла от чрезмерного употребления арбузов летом

Специалист советует россиянам покупать арбузы и дыни на рынках или в магазинах, в которых можно подтвердить качество продуктов.

Диетолог отметила, что арбуз на 90% состоит из воды, а в 100 граммах этой ягоды содержится всего 31 калория, 0,61 грамма — белков, 0,15 грамма — жиров и 7,55 грамма — углеводов.

Этот продукт богат витаминами А, В6, С, антиоксидантами и ценными аминокислотами, приводит слова эксперта «МИР 24». По словам диетолога, арбуз благоприятно влияет на состояние артерий и снижает кровяное давление благодаря аминокислоте цитруллин.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA