Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ivbg.ru / 2 года назад
actualnews.org / 2 года назад
inforeactor.ru / 2 года назад
lenta.ua / 2 года назад
Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес
Контроль порций поможет похудеть без подсчета калорий, изнурительных ограничений и чувства голода. Индийский диетолог Нэнси Дехра поделилась простым советом для желающих похудеть, который позволяет есть досыта.
Об этом сообщило издание The Indian Express. Отмечается, что в попытке потерять вес, многие люди пропускают приемы пищи и ограничивают себя в отдельных продуктах, однако, по мнению экспертов, этот путь не эффективен и может привести к проблемам со здоровьем.
Вместо диеты Дехра предлагает практиковать контроль порций. Она советует две трети тарелки заполнять едой, богатой белком, овощами и салатом, а оставшуюся часть – "любимыми углеводами".
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
Диетолог: В дыне содержатся мощные антиоксиданты, защищающие клетки организма charter97.org / 2 года назад
Индийский диетолог раскрыла 5 способов ускорить похудение gazeta.a42.ru / 2 года назад
Индийский диетолог озвучила пять советов для быстрого похудения volg.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.