Римма Мойсенко Украина Яблоко яблоки питание Римма Мойсенко Украина
/ lenta.ua

Как правильно есть яблоки и кому лучше отказаться от них, объяснила диетолог

В Украине начался сезон яблок. Чем они полезны, кому и в каком количестве их можно есть и можно ли есть червивые, объяснила кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко, пишет Sputnik.

По ее словам, здоровому человеку с нормальной возможностью переваривания яблок полезны и красные, и зеленые, и желтые яблоки. Читайте также: Диетологи назвали продукты, замедляющие старение после 50 «Если мы говорим о человеке возрастном, то нужно выбирать яблоки с наименьшим количеством лишней фруктозы, нейтральные – не сладкие и не кислые.

Как правило, это желто-зеленые яблоки. Содержание витаминов и микроэлементов практически одинаковое, неважно, какого цвета яблоко», – уточнила Мойсенко.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA