США продукты люди Здоровье и красота США
/ ufacitynews.ru

Диетолог перечислила пять неэффективных диет для похудения

Многие эксперты по питанию против некоторых диет. Американский диетолог Лиза Янг рассказала, какие типы для похудения являются неэффективными и бесполезными.

Об этом пишет LENTA.RU со ссылкой на She Finds. Речь идет о сиртуиновой диете, интервальном голодании, Whole30, Optavia, а также о низкоуглеводных диетах.

Низкоуглеводная кето-диета помогает сбросить вес, но ненадолго, спустя время он возвращается обратно. А если слишком долго соблюдать такую диету, то появляется риск потери мышечной массы.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA