Йогурты с фруктовыми наполнителями можно заменить наиболее полезными молочными продуктами. Об этом рассказала диетолог Ева Шишова.
Так, например, альтернативой могут стать кефир или ряженка. — Для того, чтобы поддержать свежесть йогурта, в котором есть фруктовые наполнители, требуется большое количество различных химических добавок.
Например, в качестве консерванта используется сахар, — рассказала Шишова, пишет . Также она отметила, что если человек будет употреблять фруктовый йогурт в больших количествах, то это может навредить его здоровью.
Читать на vm.ru