Диетолог перечислила продукты, стимулирующие работу мозга
Также врач рассказала о важных аспектах правильного питания для улучшения настроения. Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио Спутник рассказала о продуктах, влияющих на работу мозга.
По ее словам, неправильное питание способно повлечь за собой ухудшение настроения и самочувствия. В первую очередь, врач назвала продукты с высоким содержанием холина — это яичный желток, баранина, овсянка и цветная капуста.
Далее, мозгу необходим витамин B12 и железо. Количество B12 в организме снжается с возрастом, что влечет за собой головокружения и состояние усталости.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, способные регулировать артериальное давление bnkomi.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты для нормализации артериального давления gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые влияют на артериальное давление actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.