/ klops.ru
Диетолог перечислила влияющие на артериальное давление продукты
Артериальное давление можно скорректировать без лекарств, если человек не болен, а гипертензия развилась из-за стресса. Об этом телеканалу "Звезда" рассказала диетолог Елена Соломатина.Для здоровья полезны продукты, укрепляющие сосуды и богатые магнием, например, семечки, орешки и овощи, свекольный и морковный сок.
Эффект окажут успокаивающие чаи — с ромашкой, валерианой или пустырником.Врач рекомендовала включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, которая выводит излишки холестерина и жиров и ответственна за выработку "правильного" холестерина.
Диетолог призвала не забывать об овощах, фруктах и цельнозерновых крупах, содержащих рутин и пищевые волокна.Витамин P — рутин — его очень много в продуктах, особенно в ягодах тёмно-синего,.
Читать на klops.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты для нормализации артериального давления gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые влияют на артериальное давление actualnews.org / 3 года назад
Диетолог назвала влияющие на давление продукты lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.