Анна Белоусова Москва продукты общество Здоровье и красота иммунитет Анна Белоусова Москва
/ versia.ru

Диетолог перечислила продукты, помогающие укрепить иммунитет осенью

Для укрепления иммунитета перед наступлением осени диетологи рекомендуют есть в больших количествах чеснок, помидоры, тыкву и ягоды (бруснику, чернику, клюкву).

Чтобы укрепить иммунитет в осенний сезон, нужно есть такие продукты, как тыква, чеснок, помидоры и ягоды. Соответствующий совет россиянам дала член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова, передает радио «Говорит Москва».Эксперт отметила, что есть эти продукты в августе нужно в большом количестве, так как они содержат витамин С.

Много его, а также калия и клетчатки содержится в тыкве. Однако со временем происходит потеря плодом витаминов, поэтому нет смысла хранить его до зимы.Чеснок выступает в качестве универсального антибиотика и противовирусного

Читать на versia.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA