Диетолог перечислил топ-5 приятных способов похудения
Изменение привычек поспособствует избавлению от лишнего веса без вреда для организма. Необходимо стимулировать выработку гормона счастья.
Для этого сладости нужно заменить на богатые триптофаном продукты — молоко, творог, сыр, рыбу и миндаль. Затем рекомендуется компенсировать "эмоциональный голод", переключив вектор внимания с еды на обычные жизненные радости.
Крепкий здоровый сон тоже станет помощником в похудении. Не стоит забывать о пользе здоровой пищи. Майонез лучше заменить на йогурт, а в рацион добавить свежие овощи.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил безопасные способы окраски пасхальных яиц inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила признаки истощения организма kubnews.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила распространенные ошибки во время завтрака online47.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.