Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог описал идеальный завтрак
С утра необходимы сложные углеводы и белок. В целом, как заявил радиостанции «Говорит Москва» доцент кафедры диетологии и нутрициологии медицинского университета имени Пирогова, кандидат медицинских наук Альфред Богданов, «любой завтрак полезен, если он есть».
Специалист отметил, что в начале дня человеку нужна энергия, поэтому нельзя обходиться одним лишь омлетом или творогом. «Идеальным я бы назвал завтрак, в котором есть сложные углеводы в виде любой каши, хлеба, фруктов, а также какой-то источник белка, творог, даже сосиски или какие-то мясные продукты, бутерброд с сыром или колбасой хорошего качества, чай, кофе.
Завтрак должен быть достаточно сытным». Богданов отдельно остановился на овсяной каше, подчеркнув, что это блюдо входит почти.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Назван идеальный завтрак ria.ru / 3 года назад
«Прелюбодеяния» Поклонской описал опальный священник Сергий live24.ru / 3 года назад
Глава украинского МИДа описал отношения с Минском словами «мы не должны это терпеть» news.tut.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.