МОСКВА, 13 октября, ФедералПресс. 23–25 калорий на килограмм веса является ежедневной нормой потребления для организма.
Об этом журналистам сообщила врач-диетолог Марина Макиша. Следуя приведенной норме суточного энергопотребления, можно без труда поддерживать здоровый вес, сообщила в разговоре с «Москвой 24» Марина Макиша.
В то же время людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, следует постепенно сокращать количество потребляемых калорий.Врач подчеркнула, что при подсчете необходимых калорий нужно всегда отталкиваться от индивидуальных факторов.
Читать на fedpress.ru