Диетолог объяснила, почему нельзя есть три хурмы в день
Добавлять хурму в рацион достаточно пару раз в неделю. Он более полезен и привлекателен, чем импортированные ягоды или бананы, рассказала врач-диетолог Наталия Герасимова в беседе с Nation News.Сладкая хурма – любимое лакомство многих россиян.
Во фрукте содержатся витамины и минералы. О полезных свойствах хурмы и простых правилах ее употребления Nation News поделилась диетолог Наталия Герасимова.Она рассказала, что в хурме содержатся витамины А и С, которые повышают иммунитет и обладают антиоксидантным действием. "Это сезонный продукт, и я бы рекомендовала добавлять его в рацион пару раз в неделю.
Он будет более полезным и привлекательным, чем импортированные бананы или ягоды", — рассказала диетолог. Даже 3-4 фрукта в день есть нельзя,
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему вредны сладости gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, кому нельзя есть мандарины gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, кому не стоит есть мандарины rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.