Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог объяснила, почему каша — плохой завтрак
Всё дело в высоком гликемическом индексе этих продуктов, пояснила она. Проще говоря, они способствуют повышению уровня сахара в крови.
Это чревато тем, что человек вскоре снова захочет есть, а в первые рабочие часы будет «страдать и засыпать, испытывая чувство голода», уточнила диетолог.
То же самое относится и к хлопьям, если речь не о тех, что изготовлены из цельного зерна, добавила она. Что касается тоста с джемом на завтрак, то они увеличивают углеводную нагрузку на поджелудочную железу.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, почему на Масленицу не стоит есть блины стопками inforeactor.ru / 3 года назад
Диетологи объяснили, почему у соблюдающих диету людей не получается похудеть lenta.ua / 3 года назад
Диетолог объяснила, какие продукты не стоит есть на завтрак volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.