/ news.ru
Диетолог объяснила, почему худеющим можно есть картошку и макароны
По её словам, в списке запрещённых продуктов часто фигурирует картофель, однако о его пользе почему-то не говорят. А ведь этот овощ богат калием и витамином С.
Кроме того, в 100 граммах этого продукта содержится примерно 80 ккал. Комиссарова отметила, что вредным продуктом часто называют и макароны.
Она призвала не верить мифам и обратить внимание на цельнозерновые сорта. Если добавить к ним нежирный соус и овощи, получится вкусное и полезное блюдо, уверена медик.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как приучить ребёнка к здоровой пище news.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, почему творог не стоит есть на ужин golos.ua / 3 года назад
Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.