/ vm.ru
Диетолог объяснила, кому вредно пить сок и смузи из арбуза
Людям с повышенным уровнем сахара в крови нежелательно вводить в рацион сок и смузи из арбуза. Гораздо полезнее употреблять сезонную ягоду в нарезанном виде.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Щетинина. По словам специалиста, гликемический индекс (способность изменять уровень сахара в крови) у соков и смузи выше, чем тот же показатель у необработанного продукта. — Я приветствую потребление арбуза не в форме сока, а в нарезанном виде.
Чем меньше измельчен продукт, тем больше его гликемический индекс. Этот совет, конечно, актуален для людей с повышенным сахаром в крови.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, зачем мыть с мылом дыни и арбузы mir24.tv / 2 года назад
Диетолог объяснила, почему арбузы нужно мыть с мылом fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, в чем скрыта опасность лапши быстрого приготовления abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.