Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, что делает йогурт вредным для здоровья
Йогурт считается полезной и вкусной едой. По словам диетолога Джулии Зумпано из клиники Кливленда в США, кисломолочный продукт содержит множество полезных питательных веществ: белок для формирования мышц и костей, кальций для крепких костей, зубов, мышц и нервов, пробиотики для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунной системы.
Также есть исследования, которые показывают, что йогурт улучшает здоровье сердца. По словам Зумпано, регулярное употребление йогурта связано со стабилизацией артериального давления и уровня холестерина.
Кроме того, кисломолочный продукт может помочь в похудании и поддержании здорового веса, пишет Heilpraxisnet. Хотя йогурт обладает множеством питательных веществ, не все его виды являются полезными для.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи: Говядина, чечевица и грецкие орехи являются идеальными источниками белка для женщин actualnews.org / 3 года назад
Частые ошибки, которые мужчины допускают в питании, перечислил американский диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
EurAsian Times объяснило, почему Индия и КНР решатся на покупку Су-57 politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.