США продукты здоровье США
/ ufacitynews.ru

Частые ошибки, которые мужчины допускают в питании, перечислил американский диетолог

Диетолог из США Келли Джонс рассказала о частых ошибках в питании, которые характерны именно для мужчин. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!».

По словам эксперта, если исправить такие ошибки, можно существенно улучшить здоровье и качество жизни. Так, для мужчин, особенно физических активных, характерно уменьшение употребления углеводов. «Фактически, если вы хотите улучшить свою физическую форму и даже набрать мышечную массу, вы можете уменьшить порции протеина и позволить себе немного больше углеводов», – объяснила Келли Джонс.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA