Диетолог объяснила, чем грозит полный отказ от ужина
Неполноценное питание и пропуск одного из приемов пищи, даже ужина, грозит проблемами со здоровьем, объяснила эндокринолог-диетолог Эльвира Федорова.Специалист настаивает на необходимости питаться хотя бы три раза в день.
Обязательно необходимо ужинать. В пример она поставила спортсменов сумо, которые питаются один раз в день калорийной пищей и поэтому быстро набирают вес. "Принцип трехразового питания — не просто сухие рекомендации.
Фигура борца сумо всегда встает перед глазами", — пояснила Федорова изданию ". По ее словам, ужинать также необходимо правильно.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как приучить ребёнка к здоровой пище news.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, почему творог не стоит есть на ужин golos.ua / 3 года назад
Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.