продукты Telegram
/ u24.ru

Диетолог назвала запрещенные для худеющих продукты

Врач-диетолог назвала вредные продукты для желающих сбросить лишний вес. Диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц перечислила РИА Новости полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления, которых следует избегать худеющим.

К таким продуктам Куц отнесла крабовые палочки, пюре и каши быстрого приготовления, фитнес-батончики и кукурузные хлопья. Специалист объяснила, что в большинстве этих продуктов слишком высокий гликемический индекс.

Диетолог отметила, что этим продуктам всегда можно найти полезную альтернативу — заморозить овощи, бульон, заготовить котлеты из нежирного мяса с минимумом специй, подготовить куриное филе для дальнейшего приготовления.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA