Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
iz.ru / 2 года назад
facenews.ua / 2 года назад
actualnews.org / 2 года назад
gazeta.a42.ru / 2 года назад
/ lenta.ru
Диетолог назвала самые полезные фрукты и ягоды для употребления в жару
Клинический диетолог Викки Петерсен (Vikki Petersen) из США назвала самые полезные фрукты и ягоды для регулярного употребления, которые помогут сохранить активность и здоровье в жаркие летние месяцы.
Ее советы приводит Digital Journal.Лучшими ягодами специалист считает чернику, ежевику и малину. Они являются богатым источником антиоксидантов, защищают клетки организма от повреждений, а также нормализуют показатели сахара и инсулина в крови.Положительно на количество сахара влияют яблоки, также улучшающие микрофлору кишечника.
Петерсен отмечает, что к выбору яблок нужно относиться внимательно, так как эти фрукты часто бывают насыщены пестицидами.Для здорового пищеварения также очень полезны бананы.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукт для крепкого и здорового сна lenta.ru / 2 года назад
Диетологи назвали полезную сладкую привычку novostiua.news / 2 года назад
Диетологи назвали способы есть хлеб и не полнеть penzainform.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.