О том, что рыба полезна для здоровья, знают все. Не случайно в лучших столовых санаториев сохранился рыбный день, а в еженедельном меню, которые составляют диетологи, всегда присутствуют рыбные блюда.
Они обеспечивают организм человека важными питательными веществами, вкусны, легки и малокалорийны.А вот какая рыба полезнее всего, рассказала изданию EatThisNotThat!
сертифицированный диетолог Лорен Манакер.Известно, например, что морская рыба полезнее речной. Но у морской свой специфический вкус и запах.
Читать на rg.ru