/ lenta.ru
Диетолог назвала самую опасную ошибку при похудении
Американский диетолог Лиза Московиц назвала самую опасную ошибку, связанную с завтраками во время диеты. Об этом пишет издание Eat This, Not That!Нередко люди, желающие похудеть, отказываются от завтраков, чтобы как можно сильнее сократить количество потребляемых калорий.
Этого, по мнению эксперта, делать нельзя. Отсутствие завтраков приводит к перепадам настроения, голоду и чувству усталости, которые мешают похудению.«То, что вы едите или не едите на завтрак, может остаток дня идти либо на пользу, либо во вред вашим запасам энергии, концентрации, пищеварению, настроению, уровню голода и метаболической функции», — объясняет Московиц.Диетолог рекомендует не только не отказываться от завтраков, но следить за тем, чтобы они содержали
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
«Тяга к еде вечером будет снижена»: диетолог назвала способствующий похудению продукт mir24.tv / 2 года назад
Врачи назвали самые опасные симптомы «Омикрон»-штамма enovosty.com / 2 года назад
Eat This, Not That (США): диетолог назвала самый вредный напиток для людей старше 50 лет inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.