Диетолог назвала пять самых полезных орехов для профилактики заболеваний
Он содержит в себе витамины B, Е, кальций, фосфор, магний и марганец. Содержащиеся в нем антиоксиданты предупреждают развитие многих опасных заболеваний, рассказала врач в своем Instagram.
Предотвратить онкологические заболевания также помогают фисташки, которые содержат лютеин и зеаксантин, улучшающие зрение. Схожими свойствами обладает грецкий орех, который защищает не только от рака, но и от атеросклеротических заболеваний и с древности используется для профилактики.
Кешью полезен тем, кто страдает от повышенного артериального давления, поскольку способствует его снижению за счет витаминов группы B, К и Е, а также фосфора и железа, магния и марганца, селена и цинка.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала рацион для профилактики болезней сердца news.ru / 3 года назад
Перезревшие — плохо, кислые и жёсткие — хорошо: диетолог назвала вредные и полезные для здоровья фрукты klops.ru / 3 года назад
Внимание, опасность! Диетолог назвала пять причин отказаться от хлеба 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.