Специалист отметила, что это прежде всего продукты подверженные сильной переработке с многочисленными добавками. Она подчеркнула, что стоит опасаться продуктов, которые содержат более пяти дополнительных компонентов: красители, загустители, консерванты, ароматизаторы и прочие.
Чаще всего переработанные продукты с многочисленными добавками — это сосиски, колбасы, газированные напитки, магазинные полуфабрикаты, сухие завтраки, выпечка и молочные десерты, «Известия».
Врач отметила, что люди, которые часто употребляют такие продукты страдают от нехватки белка, и в результате теряют мышечную массу, а иногда и иммунитет.
Читать на news.ru