Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала помогающую прожить дольше рыбу
Американский диетолог Майа Феллер назвала виды рыб, которые помогают прожить дольше. Об этом сообщает издание Well and Good.По мнению эксперта, к этой категории относятся лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь.
Все они являются основой диеты в тех регионах мира, где особенно много долгожителей. Пользу употребления этих видов рыб подтверждают и исследования.
Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации, их следует есть не реже двух раз в неделю.Одна из главных причин этого, по мнению Феллер, заключается в том, что лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь богаты омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали лучший продукт для перекуса перед сном mir24.tv / 2 года назад
Диетологи назвали лучший продукт для хорошего сна iz.ru / 2 года назад
Диетологи назвали простые способы укрепить иммунитет в холода lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.