продукты кулинария
/ ufacitynews.ru

Диетолог назвал правильную очерёдность употребления продуктов

Порядок ежедневного употребления продуктов влияет на их эффективность для организма – усиливает и ослабляет усвоение питательных веществ.

О правильной очерёдности употребления пищи рассказал диетолог и гомеопат Марибель Санта-Крус, сообщает GQ. По словам эксперта, сначала предпочтение нужно отдавать овощам, а затем обработанным продуктам.

Только после этого можно есть продукты с высоким содержанием сахара. Диетолог объясняет, что употребление овощей полезно, поскольку пищеварительный процесс начинается с клетчатки.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA