Гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова назвала лучший фрукт, который омолаживает кожу.
В нём содержится много витамина С, провитамина А, микроэлементов, каратиноидов и клетчатки. Речь идёт о манго. Этот фрукт благотворно влияет на микрофлору ЖКТ, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и защищает от старения.
Кроме того, он полезен для профилактики отёков, профилактики сердечно-сосудистой системы. Специалисты также отмечают противораковое свойство манго, его объясняют наличием в составе фрукта антиоксидантов.
Читать на gazeta.a42.ru