Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог напомнила о правилах здорового питания
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, как правильно питаться, и объяснила, что можно есть на ужин, чтобы не возникало проблем с лишним весом.В беседе с сайтом «Аргументы и факты» специалист посоветовала есть пять-шесть раз в день небольшими порциями, поскольку при дробном питании увеличивается скорость обмена веществ, глюкоза в крови поддерживается на оптимальном уровне и не возникает сильного чувства голода.Также диетолог советует принимать пищу в одно и то же время для лучшего усвоения, отказаться от перекусов, ограничить солёное и острое.Денисова советует на ужин употреблять отварную рыбу (треска, судак) или курицу с гарниром из свежих или запечённых овощей, травяные чаи и.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог напомнила о необходимости завтрака russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по здоровому питанию russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог дал рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.