«Звёздный» диетолог Надя Шарк неоднократно помогала знаменитостям сбрасывать вес, используя похожие системы питания для похудения.
Эксперт назвала 5 продуктов, сделавших Анну Калашникову, Прохора Шаляпина и Анну Семенович стройнее. Диетолог Надя Шарк советует включать в рацион красную чечевицу.
Этот продукт не перегружает ЖКТ и содержит полезный для здоровья растительный протеин, благоприятствующий сгонке жира. Стоит употреблять имбирь и кумин – приправы, улучшающие пищеварение и ускоряющие обмен веществ.
Читать на actualnews.org