Виктор Тутельян Россия продукты Здоровье и красота Виктор Тутельян Россия
/ rosbalt.ru

Диетолог Минздрава дал советы как похудеть

Для похудения необходимо ограничить рацион по количеству калорий и убрать из него сахар и жирные продукты. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заявил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.

Он рекомендовал «убрать все лишнее», а суточную норму калорий ограничить до 1 тыс. 200- 1 тыс. 500 калорий. По словам Тутельяна, из рациона надо полностью исключить добавленный сахар, жирные продукты, колбасы, сосиски.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA