Диетолог рассказал, как правильно питаться в холода
Главный внештатный диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, как правильно питаться в холодное время года.
Специалист советует отдавать предпочтение доступным сезонным овощам и фруктам, а не экзотическим. По его словам, капуста, морковь, свекла и картофель в разных сочетаниях помогут создать разнообразный рацион.
Кроме того, они являются источником полезных веществ. В тех регионах, где климат очень холодный, он рекомендует есть высококалорийную жирную пищу.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Названы три продукта, составляющие основу правильного питания ont.by / 3 года назад
Диетолог предупредил о скрытом жире в колбасе и сосисках kubnews.ru / 3 года назад
Главный диетолог России сообщил об ожирении у 55% жителей страны kubnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.